治療屋のブログ〜治療,健康,美容の雑学まで〜とチームのこと！

　
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院長　谷口ひろき
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ホットワインとは
ワインにスパイスを入れて温めて作る飲み物です。
シナモンなどのスパイスだけでなく
フルーツや蜂蜜などもお好みで入れてもＯＫ♪
　
　
《《ワイン・ホットワインの嬉しい効能》》　
　
一般的に赤ワインは美容に、
白ワインはデトックスに効果的だといわれています。
また、ワインに含まれるポリフェノールは
動脈硬化や脳梗塞予防にも効果的だといわれています。
　
ホットワインにすることで
冷え性改善効果や風邪予防・安眠効果なども期待でき、
これからの寒くなる季節にお勧めです！
　
　
《《赤ワインによる驚きの美の効能とは！？》》
　
◆エイジングケア・美肌効果
　
赤ワインには
白ワインの約10倍のポリフェノールが含まれています。
有名な効果としては抗酸化力が挙げられ、
お肌にハリ・ツヤを与え、シミやシワの予防にもなります。
　
温かいホットワインにすることで身体もポカポカ♪
冷え性が改善され血流もよくなり、
それによって様々な効果を高めてくれます。
　
　
《《脂肪燃焼効果まで！！》》
　
ポリフェノールには
血液中の悪玉コレステロールが酸化するのを防ぎ、
動脈硬化を予防する効果があるとされています。
また、脂肪の吸収を抑えて中性脂肪が増えるのを
抑える働きもあるとされ、
ラットにレスベラトロールを与える実験でも
脂肪の蓄積を抑える働きが確認されています。
　
　
《《電子レンジで1分♪簡単ホットワインの作り方》》
　
ホットワインをホーロー鍋で作る方法もありますが、
今回は飲みたいと思ったときにすぐできる、
電子レンジを使用した作り方をご紹介します。
　
準備するもの
・ワイン（赤が主流ですが白でも美味しく頂けます）
・スパイス（シナモンや八角など）
　
作り方
①マグカップにワインとスパイスを入れる
②電子レンジで約1分加熱する
（量にもよるので時間は調整してください）
　
〜アレンジ〜
蜂蜜やお砂糖を小さじ1杯ほど入れると甘くなり、
より飲みやすくなります。
スパイスのほかにはオレンジやレモンの輪切り・
フルーツジャム、オレンジジュースなどを入れても
美味しくなります。
　
　
電子レンジでも作れる手軽さから、
忙しい女性にもぴったりな「温活飲み物」としても
注目されているホットワイン。
勿論飲みすぎは逆効果ですが、適量のお酒は百薬の長♪
美味しく楽しくビューティーアップ生活はじめませんか♪
　


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