治療屋のブログ〜治療,健康,美容の雑学まで〜とチームのこと！

　
谷口メディカルコンディショニングのブログへようこそ！
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院長　谷口ひろき
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さあ、昨日に引き続き、
美人になるためのポイントをご紹介します♪
　
　　
DAY2 姿勢をよくする
　
美人の条件は、顔立ちよりもまず姿勢！！
ピラティスやヨガをやっている女性は
背筋がスラリと伸びてキレイですよね♪
2日目は、美しい姿勢をキープする練習です。
　
電車の中で立っている時や、
オフィスで座っている時間も、
トレーニングと考えましょう！
骨盤を立てて背筋を意識するだけで、
筋トレにもなり体幹が鍛えられますよ♪
　
　
DAY3 言葉遣いを意識する
　
オードリー・ヘップバーンの名言に
「美しい唇が欲しいなら、優しい言葉を話しなさい」
というのがあります。
3日目は美しい言葉遣いの練習をしましょう。
　
つい使ってしまうスラングも、
「マジで？」→「本当？」、
「ウケる」→「面白いね！」などと
綺麗な言葉に言い換えましょう！
ガサツな言葉遣いは男性からも好かれません。
言葉で好印象を残せる女性を目指しましょう♪
　
　
毎日のちょっとしたことで
美人になるための近道になりますよ♪
　
　
身体の不調や不安も、顔の表情にでるものです。
早め、早めに治療して、笑顔の毎日を過ごしましょう♪
　
　



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