治療屋のブログ〜治療,健康,美容の雑学まで〜とチームのこと！

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院長　谷口ひろき
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昨日、ご紹介しました【デトックス・ベジスープ】
なぜ、いいのかをお教えします♪
　
　
①たっぷりの食物繊維で便秘体質にサヨナラ
　
　スープカップ１杯のスープは約２００ml
　野菜たっぷりのこのスープなら
　その中に約１３０mlの野菜が入っています。
　１日に必要な野菜の量は３５０ml
　このスープを１日３杯飲めば楽々クリアです♪
　
　
②便秘が改善されれば、痩せやすい体に
　
　便秘体質が改善されると太りにくい体質になります。
　というのも
　便秘をすると腸に長く老廃物がとどまるため
　余分な栄養や脂肪分まで吸収することに。
　すると太るし、血液も汚れてドロドロになりますが
　このスープで改善されると
　不要な栄養はドンドン体外に排出されます！
　
　
③血液サラサラ、代謝があがる
　
　老廃物の排出がスムーズになると
　血液もサラサラになります。
　血液がきれいになると、全身の細胞へ
　酸素や栄養がうまく運べるようになるから
　新陳代謝も活発に♪
　ダイエットにいいばかりか、肌はしっとり、
　髪はツヤツヤになるなどいいことずくめ♪
　
　
④カリウムがむくみを解消してスッキリ美脚に
　
　このスープのメリットは食物繊維だけではありません。
　野菜に多いカリウムもデトックスにいい栄養素。
　人の体は体内のナトリウム濃度を一定に保とうと
　する働きがあるため水分を体に溜め込みますが
　カリウムを摂るとナトリウムを体外に排出してくれます。
　
　
いかがでしたか？
人間の体は、すべてのものが繋がっているのですね！
一気に改善するのは難しいですが
このスープを毎日飲んで、
少しずつ自然に改善していきましょう♪
　
　
　
次回は
デトックス効果をさらに高めるためのポイントを
ご紹介します♪
　
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